By Joanac
13 days ago

Banana: your benefits

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Hello, my dears friends!

As bananas são frutas tropicais consumidas todo o ano. Existem muitas variedades desta fruta, sendo a banana a fruta mais consumida no Brasil e a segunda no mundo, atrás apenas da laranja. São uma das minhas frutas favoritas! As bananas têm sido utilizadas como agentes anti-stress moderados e antibióticos.
Este fruto é rico em potássio.
Além do potássio, as bananas oferecem uma variedade de outros minerais essenciais e vitaminas:
Biotina
Fibra
Ácido fólico
Iodo
Ferro
Magnésio
Manganês
Piridoxina
Riboflavina
Vitamina A
Vitamina B3
Vitamina B5
Vitamina B6
Vitamina C
Vitamina E
Triptofano
Zinco

E sabiam que a abundância de nutrientes nas bananas deu-lhe uma reputação como uma das frutas mais saudáveis do mundo!


See you tommorow!



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dorageorg So nice article!😃
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Deliana Hello, my dear! Interesting article! 🍌🍌🍌
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viktorija64 nice article
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Tomi I love bananas
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Miki Loveky🍌🍌🍌
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carmen3521 Interesting article! 🍌😉 So nice
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Abdelali999 Looking yummy
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Alex Adoro bananas, e os meus tb 🍌🍌🍌
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Violeta Very nice article
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Explorer2017 Good post. I love banana
😋
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12d
Fesalvia the banan is a wonderful fruit, I love to eat along with lunch
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12d
10d
cathydkreations I love bananas 🍌🍌🍌
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Nevena83 i love bananas